Расписываем секс-план на месяц
На заметку - Женское половое здоровье

расписываем секс-план на месяц

Головная боль — предлог №1, чтобы не заниматься сексом. Вслед за ней идут критические дни, усталость и плохое настроение. Но отказываться от занятий любовью совсем не обязательно. Достаточно только подобрать правильную позу и время.

Женское либидо — величина отнюдь не постоянная. Обычно мы и сами не до конца осознаем, почему иногда готовы наброситься на любимого как дикая кошка, а иногда наоборот — игнорируем мужчину как класс. Всему виной гормоны, это они не только определяют наше эмоциональное состояние, но и отвечают за то, какого секса нам хочется (или не хочется).

А вы уже выполнили план по оргазмам?

Дни с 1 по 5 «Секс как лекарство»

Настроение в начале менструального цикла обычно становится более ровным, чем в последние дни цикла предыдущего. Уровень эстрогена, гормона «управляющего» настроением, снижается, вместе с ним снижается и уровень прогестерона, «благодаря» которому мы не понаслышке знакомы с ПМС.

Почему это стоит попробовать:

1) Вырабатывается дополнительная смазка, оргазм достигается быстрее обычного.

2) Если менструация болезненна, то секс можно применять вместо обезболивающего — во время оргазма в кровь выбрасывается большая доза эндорфинов, снимающих неприятные ощущения.


Внимание:

1) Не забудьте о презервативе! Он защитит не только от незапланированной беременности (и такое бывает, вопреки распространенному мнению о том, что это невозможно), но и от ненужных инфекций, которым в этот период особенно легко «пробраться» в ваш организм.

2) Старайтесь избегать поз, в которых партнер будет давить на ваш живот.

Что выбрать: позы лежа на боку, лицом друг к другу или сзади.

Дни с 6 по 8 «Демонстрация нежности»

Настроение улучшается «на глазах», уровень эстрогена начинает повышаться, но до накала страстей и безудержного секса еще далеко.

Почему это стоит попробовать: у вас есть все возможности для того, чтобы как следует заняться любимым, изучая его эрогенные зоны. Старайтесь сознательно «растянуть» любовную прелюдию.

Внимание: предупредите любимого, что, в первую очередь, вам сейчас нужна нежность, пусть попробует не торопиться!

Что выбрать: предварительные ласки, длящиеся не менее 20 минут.

Дни с 9 по 11 «Соблазнение на раз-два»

Настроение в этот период становится все более игривым (уровень эстрогена быстро поднимается, матка готовится к возможному зачатию, становясь более плотной), а флирт удается, как никогда. Поток мощных сексуальных флюидов притягивает мужчин, как мотыльков притягивает яркий свет.

Почему это стоит попробовать: уверенность в собственной неотразимости придаст сексу особую изюминку.

Внимание:
колени и локти — эти части тела страдают в первую очередь от сексуальных упражнений (на них образуются покраснения и потертости), так что варьируйте позы!


Что выбрать: любые вариации на тему «Женщина сверху», «Мужчина сзади» или «Лицом к лицу».

Дни с 12 по 13 «Сексуальный экспромт»

Настроение в эти дни чуточку приподнятое. Все мысли так или иначе сводятся к сексу.

Почему это стоит попробовать: до овуляции осталось совсем немного — шейка матки начинает вырабатывать все больше смазки, а, значит, секс должен доставлять только приятные ощущения.

Внимание: если беременность не входит в ваши планы, предохраняйтесь!

Что выбрать: утренний секс, без долгих предварительных ласк — отличное начало нового дня.

День 14 «Секс и ничего кроме»

Настроение отличное («спасибо» эстрогену, уровень которого достиг своего пика, и небольшому количеству тестостерона, который сейчас вырабатывает организм).

Почему это стоит попробовать: яйцеклетка движется по трубам к матке — мозг и тело настроены на секс, чтобы увеличить вероятность зачатия. В этот день очень легко возбудиться и также легко забеременеть.

Внимание: проявите особую осторожность, если пока не хотите детей.

Что выбрать: дайте волю своим инстинктам и реализуйте свои и его сексуальные желания и фантазии.

Дни с 15 по 18 «Секс с прибором»


Настроение начинает падать, потому что уровень эстрогена снижается, а прогестерона, наоборот, увеличивается.

Почему это стоит попробовать: дополнительное количество эндорфинов поможет справиться с плохим настроением. Правда, для их получения вашему партнеру придется приложить немало усилий.

Внимание: если вы планируете использование секс-игрушек, обязательно прочтите инструкцию к ним, дабы избежать возможных травм и инфекционных заболеваний. Если позволяет конструкция вибратора, используйте презерватив. Не забудьте заранее купить подходящую к приборчику батарейку.

Что выбрать: оргазм, полученный при помощи «дополнительных средств»: пальцев, языка или вибратора (последний предпочтительнее, так как поможет партнеру сохранить силы).

Дни с 19 по 25 «Секс во сне»

Настроение портится все сильнее, начинающийся ПМС делает нас раздражительными, нервными, плаксивыми и напряженными.

Почему это стоит попробовать: секс — отличное средство, чтобы погасить конфликт до того, как он начнется. Вместо того, чтобы препираться с любимым из-за всякой ерунды, займитесь любовью.

Внимание: естественной смазки может не хватит, так что воспользуйтесь лубрикантом.

Что выбрать: поза «Ложки» необычайно хороша для медленного, размеренного секса, после которого можно заснуть прямо в этом же положении, без лишних телодвижений.

Дни с 26 по 28 «Романтичные объятия»

Настроение плавно стремится к нулевой отметке. Из-за снизившегося количества эстрогена к этой же отметке стремится и либидо. Но это не является противопоказанием для секса.

Почему это стоит попробовать: перед началом менструации женщина становится максимально чувствительной и нежной, так что достаточно самых легких прикосновений к эрогенным зонам. Мы как никогда нуждаемся в объятиях, чтобы чувствовать себя защищенными.

Внимание: для создания романтической обстановки очень важен антураж — свечи, ароматические масла, музыка и афродизиаки, они помогут вам настроиться на романтичную волну.

Что выбрать: оральный секс и позы, с максимальной площадью соприкосновения тел , или позы, дающие возможность ласкать друг друга в процессе.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ваше здоровье:

News image

Чистый член - залог

В разных языках существует много пословиц и поговорок с таким смыслом: Хоть недели две тряси, а накапаешь в трусы . Редко можно встретить мужч...

News image

Чисто мужские медицинские проблемы

Множество мужчин - но не благоразумных женщин! - достигают среднего возраста, ни разу не побывав у врача, и эта разница в поведении почти целиком об...

News image

Интимная косметика

Интимная косметика - это средства для наружного применения (нанесения на половые органы или эрогенные зоны), которые способствуют гармонизации отн...

Разный секс:

News image

Каково это? Потрясающе!

Групповой секс похож на секс с дрессированным осьминогом: вокруг тебя сплошные конечности и языки, чьи-то руки хватают тебя и тя...

News image

Киномифы о сексе

Секс хорошо продается. Эту неоспоримую истину четко усвоили голливудские сценаристы, поэтому наполняют свои фильмы таким количес...

News image

Возраст и секс

Для мужчин секс означает целую жизнь, состоящую из опасностей, тревог и подводных камней, связанных с возрастом. В 20 они пережи...

Новые ощущения:

Французский экспресс

News image

Эта поза требует от партнеров хорошей пластики и сноровки, особенно со стороны мужчины. Активную роль в ней играет женщина. Зани...

Семейная

News image

Эта поза означает максимальный телесный контакт. Она наиболее распространенна среди пар, которые длительное время живут вместе. ...

Секс-игрушки:

Фаллоимитаторы

News image

Все мы любим игрушки - большие или маленькие. Чаще всего, мужчины играют в свои большие - с моторчиками, а нам в это время остаё...

Советы по выбору вагинальных шариков

News image

Когда Вы будете подбирать шарики или яйца для себя, придется решить, какой размер будет наиболее удобным для Вашего влагалища. М...

Авторизация