Сексуальное воздержание: извлекаем пользу
На заметку - Женское половое здоровье

сексуальное воздержание: извлекаем пользу

Сексуальное воздержание женщинам приходится практиковать достаточно часто – затянувшая ссора с мужем, отношения на расстоянии, командировка… Самая же распространенная причина полового воздержания у женщин – отсутствие постоянного партнера и одновременно с этим наличие определенных моральных принципов, мол, с кем попало не сплю.

Многие психологи и физиологи утверждают, что воздержание крайне негативно сказывается на женском организме – появляется раздражительность, агрессия, нервозность и негативное отношение ко всему окружающему миру, страдает половая функция и через какое-то время пропадает сексуальное желание. Это не пустые слова, но они актуальны лишь в том случае, если ты не знаешь, как именно тебе управляться с нереализованной сексуальной энергией и попросту заточаешь ее в теле. Отсюда и возникают проблемы с физическим и душевным состоянием.

Самый простой способ избавиться от агрессии – высвободить энергию путем мастурбации. Ты получаешь разрядку и снимаешь напряжение. Однако есть гораздо более полезный и интересный вариант развития событий – сублимация сексуальной энергии, т.е. ее трансформация в другую энергию, которая поможет в достижении разнообразных жизненных целей.

Сублимация — защитный механизм психики, представляющий собой способ снятия внутреннего напряжения, с помощью перенаправления импульсов на достижимые, социально приемлемые цели.

Недаром люди, занимающиеся различными духовными практиками, часто прибегают к половому воздержанию. Это дает им дополнительную жизненную энергию, которую они направляют в нужное русло.

Чтобы справиться с сексуальной неудовлетворенностью, первым делом нужно постараться найти точку опоры в своем внутреннем мире.

Для этого стоит начать практиковать медитацию или записаться на занятия йогой – там ты сможешь научиться правильно трансформировать свою сексуальную энергию, что даст тебе дополнительные силы.


Физические упражнения

Однако можно сублимировать энергию и другими способами, например, при помощи активных физических упражнений. Зарядка по утрам в комплексе с контрастным душем – чудесное лекарство от негативных настроений, вызванных отсутствием половой жизни. Фитнес-клубы и тренажерные залы, бассейны и беговые дорожки – вот твои верные друзья в борьбе за хорошее настроение.

Творчество
Секс не только дарит положительные ощущения и способствует оздоровлению организма, но вместе с тем и забирает много энергии. Если сейчас у тебя временно нет половой жизни, то учись извлекать из этого пользу! Сэкономленную энергию направь на творчество! Арт-терапия поможет тебе лучше понять себя и обрести душевное равновесие.

Если краски и ватманы тебя не привлекают, то начинай осваивать графические редакторы – это поможет не только развить творческую жилку, но и получить дополнительный профессиональный навык.

Карьера

Сексуальные утехи отнимают не только энергию, но и время. Отсюда выводим простую формулу. Нет секса – есть время! Потрать освободившиеся часы с умом: запишись на курсы повышения квалификации или смени наконец уже совершенно надоевшее место работы. Берись за новые проекты, устанавливай перспективные контакты, пытайся добиться лидерской позиции – поле для твоей деятельности необъятно!

Итак, главное – правильно расставить приоритеты. Поменьше читай любовные романы и откажись от просмотра порнографических фильмов – это лишь усилит сексуальное желание, но никак не поможет тебе обуздать вырабатывающуюся энергию. Просто пойми, что в мире есть множество чудесных вещей, помимо секса, которые только и ждут, когда ты их заметишь и оценишь.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ваше здоровье:

News image

Чтобы продлить половой акт!

В течение недели пить отвар коры дуба. Хороший рецепт! В коре дуба содержится большое количество тиамина - вещества, которое замедляет работу нервны...

News image

Цитомегаловирусная инфекция - опасность для женщины

Всемирная организация здравоохранения отнесла цитомегаловирусную инфекцию к числу болезней, которые будут определяющими в следующем тысячелетии. Ока...

News image

Если хочется радости секса

Если женщина испытывает боль и дискомфорт во время полового акта, то у нее пропадает желание заниматься сексом с любимым человеком, что приводит к с...

Другие:

Однополая измена - измена или нет?

News image

Традиционно мужчины воспринимают любовные отношения между женщинами вполне благожелательно, подобная ситуация кажется им пикантн...

Женская бисексуальность

News image

Исследователи из Университета Юты избрали темой своего исследования женскую бисексуальность. Психологи решили проверить правильн...

Разный секс:

News image

От теории к практике

Если при взвешивании «за» и «против» первые заметно перевесили и на горизонте маячит кандидатура третьего — немедленно приступай...

News image

Взрыв сексуальности

Стены пещеры Ла Марш (the La Marche cave) на западе Франции, буквально, покрыты эротическими изображениями. Этим рисунками 14 ...

News image

Секс после свадьбы

В эпоху, увенчавшуюся сексуальной революцией, трудно представить себе целомудренную пару, сохранившую невинные отношения до моме...

Новые ощущения:

Я тебя никому не отдам

News image

Эта поза особенно хороша для тех, кто любит разнообразие в сексе, но не может в силу каких-либо причин пробовать сложные в испол...

Альянс

News image

От позы «Железный фаллос» вы можете плавно перейти к этой позе, лишь немного видоизменив ее. Как и в предыдущей позе женщина ...

Секс-игрушки:

FAQ: Вибраторы

News image

Как работают вибраторы? Движения вибратора создаются электрическим механизмом внутри. В вибраторах работающих на батарейках...

Клиторальные бабочки

News image

Очень привлекательная группа изделий. Наиболее интересна для женского пола, т.к. по статистике 90% женщин испытывают именно клит...

Авторизация