Снимаем тревогу
Такой разный секс - О сексе

снимаем тревогу

Многие осложнения или трудности в сексуальной жизни возникают из-за тревоги одного или обоих партнеров по поводу проведения полового акта. Что же рекомендуют в таком случае сексологи?

Обычно первый шаг на пути снижения сексуальной тревоги заключается в обоюдном согласии обоих партнеров воздержаться от половых сношений, скажем, на протяжении трех недель. Следующая техника, называемая сконцентрированностью на ощущениях, часто является успешным методом для повышения сексуальной готовности. Она исключает досадную тревогу по поводу проведения полового акта, и может помочь в преодолении заторможенности и напряжения, которые омрачают сексуальные взаимоотношения.

Сконцентрированность на ощущениях

Уединитесь со своим партнером по крайней мере на три вечера (или в другое время суток), без опасения, что вам помешают. Постарайтесь создать атмосферу, в которой вы оба будете чувствовать себя расслабленными, например включите запись любимой музыки или примите перед началом общения теплый душ. На время проведения этой терапии ты и твой партнер должны придерживаться обоюдного согласия не вступать в половые сношения.

Стадия 1
В первые два вечера каждый партнер должен по очереди нежно массировать и ласкать другого приблизительно около 20 минут. Это лучше всего делать, когда вы оба обнажены (при желании используйте лосьон для тела или масло). Можно и нужно касатьсявсех частей тела, за исключением области половых органов, молочных желез и анального отверстия. Оба партнера должны сосредоточиться на получении от этих прикосновений удовольствия. Как только вы преодолеете неловкость и будете чувствовать наслаждение от получаемых ощущений (это может занять несколько сеансов) переходите к стадии 2.

Стадия 2
Стадия 2 аналогична стадии 1, но при этом массаж тела включает и области половых органон, молочных желез, анального отверстия. Помните, однако, включая в ласки другие части тела, что прямая сексуальная стимуляция должна быть связана с ощущениями от остальных участков тела.

Стадия 3
Большинство пар отмечают, что уже вскоре после второй стадии они готовы возобновить половые сношения, поскольку чувствуют себя более расслабленными и способными в полном объеме получать наслаждение от физических и эмоциональных сексуальных ощущений.

Массаж тела
Партнер, которого ласкают, должен сосредоточиться на получении удовольствия от прикосновений; партнер, который ласкает, должен сконцентрироваться на получении удовольствия от контакта с телом ласкаемого.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ваше здоровье:

News image

Аномалия или неопытность?

Отсутствие оргазма на медицинском языке называется аноргазмия . Специалисты различают несколько степеней аноргазмии: 1) отсутствие оргазма, хо...

News image

Хорошее настроение

Невысокое либидо – широко распространенное явление среди женщин, однако в настоящее время практически нет медицинских препаратов, предназначенных дл...

News image

Интимная косметика

Интимная косметика - это средства для наружного применения (нанесения на половые органы или эрогенные зоны), которые способствуют гармонизации отн...

Другие:

Лесбийское секс-удовольствие

News image

Клиторальный оргазм У 25% женщин клитор является высокочувствительной эрогенной зоной. Стимулируя партнершу языком (куннилинг...

Au contraire!

News image

Грустно, но большинство из нас, как мужчины, так и женщины, не имеют ни малейшего представления о том, как сосать член. Почти вс...

Разный секс:

News image

Поиграем в Садо-Мазо?!

Мне так хочется поэкспериментировать с маленькой повязочкой. По моему, это должно сильно возбуждать. Как мне лучше предложить мо...

News image

Возраст и секс

Для мужчин секс означает целую жизнь, состоящую из опасностей, тревог и подводных камней, связанных с возрастом. В 20 они пережи...

News image

Мужская измена

Вы уже давно живете вмести, все вроде бы хорошо, любовь, уважение, никаких скандалов. И вдруг, как гром среди ясного неба — мужс...

Новые ощущения:

Римские каникулы

News image

А вот эту позу можно порекомендовать паре, которая весьма искушена в искусстве секса. Некоторым супругам, которые уже долгое вре...

Шаловливая ножка

News image

Эта поза дает возможность даме ласкать своего друга не только руками, но и ногой. Данная поза, как и предыдущая может стать н...

Секс-игрушки:

Вибратор: секс втроем

News image

Некоторые пары используют вибратор во время секса. Они прислоняют его к клитору или к области вокруг него, тем самым обеспечивая...

Вибромассажер для зоны G

News image

Эрнст Грефенберг в 50-х годах прошлого века произвел средних размеров революцию, когда заявил о существовании точки G. С того ...

Авторизация