Снимаем тревогу
Такой разный секс - О сексе

снимаем тревогу

Многие осложнения или трудности в сексуальной жизни возникают из-за тревоги одного или обоих партнеров по поводу проведения полового акта. Что же рекомендуют в таком случае сексологи?

Обычно первый шаг на пути снижения сексуальной тревоги заключается в обоюдном согласии обоих партнеров воздержаться от половых сношений, скажем, на протяжении трех недель. Следующая техника, называемая сконцентрированностью на ощущениях, часто является успешным методом для повышения сексуальной готовности. Она исключает досадную тревогу по поводу проведения полового акта, и может помочь в преодолении заторможенности и напряжения, которые омрачают сексуальные взаимоотношения.

Сконцентрированность на ощущениях

Уединитесь со своим партнером по крайней мере на три вечера (или в другое время суток), без опасения, что вам помешают. Постарайтесь создать атмосферу, в которой вы оба будете чувствовать себя расслабленными, например включите запись любимой музыки или примите перед началом общения теплый душ. На время проведения этой терапии ты и твой партнер должны придерживаться обоюдного согласия не вступать в половые сношения.

Стадия 1
В первые два вечера каждый партнер должен по очереди нежно массировать и ласкать другого приблизительно около 20 минут. Это лучше всего делать, когда вы оба обнажены (при желании используйте лосьон для тела или масло). Можно и нужно касатьсявсех частей тела, за исключением области половых органов, молочных желез и анального отверстия. Оба партнера должны сосредоточиться на получении от этих прикосновений удовольствия. Как только вы преодолеете неловкость и будете чувствовать наслаждение от получаемых ощущений (это может занять несколько сеансов) переходите к стадии 2.

Стадия 2
Стадия 2 аналогична стадии 1, но при этом массаж тела включает и области половых органон, молочных желез, анального отверстия. Помните, однако, включая в ласки другие части тела, что прямая сексуальная стимуляция должна быть связана с ощущениями от остальных участков тела.

Стадия 3
Большинство пар отмечают, что уже вскоре после второй стадии они готовы возобновить половые сношения, поскольку чувствуют себя более расслабленными и способными в полном объеме получать наслаждение от физических и эмоциональных сексуальных ощущений.

Массаж тела
Партнер, которого ласкают, должен сосредоточиться на получении удовольствия от прикосновений; партнер, который ласкает, должен сконцентрироваться на получении удовольствия от контакта с телом ласкаемого.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ваше здоровье:

News image

Мастурбация против простатита

На последней конференции американских урологов было признано, что мастурбация является эффективным и едва ли не единственным профилактическим средст...

News image

Прощай оружие или как быть, если подвела потенция

Вчера ночью было нечто ужасное: не было ничего! Обычно стоит тебе эффектным движением сбросить кружевной лифчик — и твой друг уже готов на ратные по...

News image

Секс с беременной

Последние исследования показали, что беременным женщинам можно, и даже нужно заниматься сексом, поскольку гормоны удовольствия - эндорфины, которые ...

Другие:

Трибадизм

News image

Трибадизм - это наиболее простая и примитивная из всех форм лесбиянской практики; партнерши занимают обычную миссионерскую позиц...

Откуда у мужчин интерес к собственному полу?

News image

Для начала разберемся с терминологией. Гомосексуалист - это мужчина, который добровольно ищет однополый секс и предпочитает его ...

Разный секс:

News image

Как заняться сексом с «чистого листа»

Ваш роман был долгим, прекрасным и по всей вероятности должен был перерасти в семью. Но, увы и ах. Этого не случилось. Ты любила...

News image

Киномифы о сексе

Секс хорошо продается. Эту неоспоримую истину четко усвоили голливудские сценаристы, поэтому наполняют свои фильмы таким количес...

News image

Мужские недостатки, не совместимые с семейной жизнью

«Женщина — тварь хилая и ненадежная», — говаривал Блаженный Августин. За нелестное высказывание в адрес женского рода знаменитог...

Новые ощущения:

Пленница

News image

Если в предыдущей позе, то есть в позе «Обнаженная правда» женщина выполняла активную роль, то в позе «Пленница» женщина не толь...

Привет из Пизы

News image

Название этой позы имеет некоторое отношение к названию известного итальянского города. Свою основополагающую роль в определении...

Секс-игрушки:

Оргазомотрон

News image

Забудьте про виагру , - призывает The Sunday Times. По данным издания, в настоящее время идет разработка электронного устройств...

Золотой ключик

News image

Это оригинальное приспособление обещает вам обоим массу удовольствий и сексуальных развлечений. Оно действительно напоминает по ...

Авторизация