Снимаем тревогу
Такой разный секс - О сексе

снимаем тревогу

Многие осложнения или трудности в сексуальной жизни возникают из-за тревоги одного или обоих партнеров по поводу проведения полового акта. Что же рекомендуют в таком случае сексологи?

Обычно первый шаг на пути снижения сексуальной тревоги заключается в обоюдном согласии обоих партнеров воздержаться от половых сношений, скажем, на протяжении трех недель. Следующая техника, называемая сконцентрированностью на ощущениях, часто является успешным методом для повышения сексуальной готовности. Она исключает досадную тревогу по поводу проведения полового акта, и может помочь в преодолении заторможенности и напряжения, которые омрачают сексуальные взаимоотношения.

Сконцентрированность на ощущениях

Уединитесь со своим партнером по крайней мере на три вечера (или в другое время суток), без опасения, что вам помешают. Постарайтесь создать атмосферу, в которой вы оба будете чувствовать себя расслабленными, например включите запись любимой музыки или примите перед началом общения теплый душ. На время проведения этой терапии ты и твой партнер должны придерживаться обоюдного согласия не вступать в половые сношения.

Стадия 1
В первые два вечера каждый партнер должен по очереди нежно массировать и ласкать другого приблизительно около 20 минут. Это лучше всего делать, когда вы оба обнажены (при желании используйте лосьон для тела или масло). Можно и нужно касатьсявсех частей тела, за исключением области половых органов, молочных желез и анального отверстия. Оба партнера должны сосредоточиться на получении от этих прикосновений удовольствия. Как только вы преодолеете неловкость и будете чувствовать наслаждение от получаемых ощущений (это может занять несколько сеансов) переходите к стадии 2.

Стадия 2
Стадия 2 аналогична стадии 1, но при этом массаж тела включает и области половых органон, молочных желез, анального отверстия. Помните, однако, включая в ласки другие части тела, что прямая сексуальная стимуляция должна быть связана с ощущениями от остальных участков тела.

Стадия 3
Большинство пар отмечают, что уже вскоре после второй стадии они готовы возобновить половые сношения, поскольку чувствуют себя более расслабленными и способными в полном объеме получать наслаждение от физических и эмоциональных сексуальных ощущений.

Массаж тела
Партнер, которого ласкают, должен сосредоточиться на получении удовольствия от прикосновений; партнер, который ласкает, должен сконцентрироваться на получении удовольствия от контакта с телом ласкаемого.

 


Читайте:


Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Ваше здоровье:

News image

Времена любви

Данные социологов свидетельствуют, что прекрасный пол склонен закрывать глаза на проблемы в интимной сфере. Такая реакция обнаруживается у 78% опрош...

News image

Критические дни и мигрень

Иногда, начиная с молодых лет, «критические дни» могут сопровождаться приступами мигрени , которые проявляются в тяжести в голове, когда ее тяжело п...

News image

Искривление полового члена

Искривление полового члена можно обнаружить самостоятельно в то время, когда член находится в эрегированном состоянии. В неэрегированном состоянии и...

Другие:

Русские геи пожаловались на Лужкова

News image

Возмущенные неоднократными запретами «тематических» парадов, московские геи прекратили «бодаться» с местными властями и обратили...

Мужчина-гомосексуалист

News image

Гомосексуалистов преследовали в течение всей истории. По древнеиудейским законам их приговаривали к смерти, в средние столетия ц...

Разный секс:

News image

Поиграем в Садо-Мазо?!

Мне так хочется поэкспериментировать с маленькой повязочкой. По моему, это должно сильно возбуждать. Как мне лучше предложить мо...

News image

Не терзайте даме клитор

По статистике российских сексологов, средняя продолжительность акта любви в нашей стране составляет 2 минуты и 20 секунд. А с пр...

News image

Как заняться сексом с «чистого листа»

Ваш роман был долгим, прекрасным и по всей вероятности должен был перерасти в семью. Но, увы и ах. Этого не случилось. Ты любила...

Новые ощущения:

Всегда и везде

News image

Эту позу хорошо употреблять для возобновления полового акта во второй или третий раз. Она действует на мужчину очень возбуждающе...

Альянс

News image

От позы «Железный фаллос» вы можете плавно перейти к этой позе, лишь немного видоизменив ее. Как и в предыдущей позе женщина ...

Секс-игрушки:

Фаллоимитаторы

News image

Все мы любим игрушки - большие или маленькие. Чаще всего, мужчины играют в свои большие - с моторчиками, а нам в это время остаё...

Клиторальные бабочки

News image

Очень привлекательная группа изделий. Наиболее интересна для женского пола, т.к. по статистике 90% женщин испытывают именно клит...

Авторизация